保持身體健康應符合季節，夏季炎熱時，您必須出汗。女性的熱適應能力比男性差，尤其是體質較冷的女性應更加註意保暖。而且婦女的陽氣不足，並且使用血液。女人應該多注意陽氣，因為氣可以生血。
夏季婦女的健康需要加熱
在夏季，女性應特別注意保暖，少吃冷食，少吹空調，多運動，多洗蒸氣浴，以達到出汗和排毒的目的，並採取更多的加熱方法進行取暖和排毒。加熱。此外，許多更年期婦女在夏天很難熬，有時她們在靜止不動時會出大量汗，但是當她們在家中打開空調時，即使吹了一會兒也會感到寒冷。大多數絕經婦女都會有一定程度的腎陰虛，而陰虛陽氣的直接表現就是對熱的恐懼。絕經初期是陰虛。長期陰虛後，陽將受到損害，然後出現陽虛。這時，它會顯示感冒和感冒。
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